Estilo de vida saludable… ¿100% del tiempo?

Si leíste nuestro artículo respecto a la alimentación rica y saludable, sabrás que en Delicias de la Abuela no nos cansamos de promover la salud en todo su espectro.

La alimentación variada, nutritiva y baja en alimentos refinados juega un papel elemental para la salud de nuestro cuerpo. Más aún, si a esto le sumas ejercicio físico regular y prácticas como la meditación o el yoga, obtendrás sin duda los beneficios de llevar un estilo de vida saludable.

Pero… ¿Es necesario ser estrictamente ortodoxo el 100% del tiempo?

En nuestro local, siendo abuelas preocupadas por nuestros clientes, queremos dejar en claro lo siguiente: No es necesario ser estrictamente ortodoxo un 100% del tiempo para poder obtener los beneficios de un estilo de vida saludable.

Recordemos que la salud, si bien se ve afectada por la constancia de nuestros hábitos de vida saludable, tiene mucho más que ver con sentirnos libres que con sentirnos restringidos.

Si realmente deseamos darnos un gusto que consideramos “poco saludable”, no tiene sentido ser extremadamente estricto y negárnoslo, incorporando frustraciones innecesarias en nuestra vida.

Darnos un gusto, tratando de buscar las opciones más saludables, es parte de mantener un estilo de vida basado en la salud y la amabilidad con nosotros mismos. No es necesario restringirse, es cosa de ser consciente y comprometernos con los hábitos de vida que nos hacen sentir bien. Lo crucial es el balance.

Es por esto que en Delicias de la Abuela tenemos un mundo de opciones para ti: Dulce o salado, con o sin azúcar, vegetariano o regular ¡Da lo mismo! Ven y visita nuestro local, y encontrarás lo que estás buscando.